Stwardnienie rozsiane suplementy GLA (kwas gamma-linolenowy)
Stwardnienie rozsiane suplementy GLA
Stwardnienie rozsiane suplementy GLA kwas gamma linolenowy, Dzisiaj przedstawię wpływ GLA (kwas gamma-linolenowy) na stwardnienie rozsiane. Wiąże się z nim ciekawa historia. Swego czasu pewien lekarz ogłosił, że kwas ten jest jednym z najważniejszych odkryć współczesnej medycyny, a jego niedobory są prawdziwą epidemią. Jego zdanie zostało zignorowane, w końcu podjęto tylko jedne badania, by sprawdzić czy ma ono wpływ na stwardnienie rozsiane. Jednak grupa badanych była niewielka, więc badania zignorowano i o nich zapomniano.
Powodami niskiego poziomu kwasu mogą być:
- Choroby układu odpornościowego (np. stwardnienie rozsiane)
- Kwasy tłuszczowe trans, syntetyczne tłuszcze (margaryny, gotowe dressingi, oleje rafinowane podgrzewane do temp. powyżej 160 stopni C.)
- Nadmiar tłuszczów nasyconych i cholesterolu w diecie
- Procesy nowotworowe oraz inne oddziaływanie wolnych rodników
- Alkohol, tytoń
- Promieniowanie (np. z urządzeń, wi-fi, telefony komórkowe)
- Starzenie się organizmu
- Nadmiar kwasu arachidonowego (zbyt duże spożycie pokarmów zwierzęcych)
- Niedobory składników odżywczych takich jak: witamin B3, B6, C,E, cynku, magnezu
Stwardnienie rozsiane suplementy GLA – GLA, a stwardnienie rozsiane
GLA pozytywnie działa na chorych na SM. Drobne zmiany w obrębie mózgu doprowadzają do potężnej reakcji odpornościowej. Bez GLA organizm nie „wyciszy” raz rozpoczętej reakcji. Po zjedzeniu czegoś ciężkostrawnego zdrowy człowiek poczuje delikatny dyskomfort w jelitach, człowiek z bardzo niskim poziomem GLA dostanie owrzodzenia. Podobnie jest z małymi uszkodzeniami mózgu, których przez stwardnienie rozsiane jest wiele, a one mają w dużej mierze wpływ na niepełnosprawność chorych.
GLA pozytywnie działa na chorych na SM. Drobne zmiany w obrębie mózgu doprowadzają do potężnej reakcji odpornościowej. Bez GLA organizm nie „wyciszy” raz rozpoczętej reakcji. Po zjedzeniu czegoś ciężkostrawnego zdrowy człowiek poczuje delikatny dyskomfort w jelitach, człowiek z bardzo niskim poziomem GLA dostanie owrzodzenia. Podobnie jest z małymi uszkodzeniami mózgu, których przez stwardnienie rozsiane jest wiele, a one mają w dużej mierze wpływ na niepełnosprawność chorych.
Stwardnienie rozsiane suplementy GLA – Badania
Jedyne badanie przeprowadzone w 2007 r., jakie przeprowadzono odnośnie wpływu GLA na chorych, wykazało silny wpływ tego oleju na sprawność chorych. W ciągu 2 lat przyjmowania oleju nastąpiło cofnięcie się choroby o niemal 2 punkty na skali EDSS. Oficjalnie jednak uważa się, że suplementacja GLA nie przyniosła efektów.
Poniżej załączam wykres leczenia SM olejem bogatym w GLA przez okres 18 miesięcy. Poszczególne słupki reprezentują dawki stosowane – biały słupek = placebo, szary = dawka 7 ml, czarny = 14 ml.
Stwardnienie rozsiane suplementy GLA– Jak się uzupełnia poziom GLA
Spotkałem się z dwiema metodami stosowania GLA, oto one:
-stosujemy olej z wiesiołka lub z ogórecznika, pijemy 15 ml dziennie, dawkujemy go rano i wieczorem z posiłkiem w dawce 10 ml rano, 5 ml wieczorem (5 ml to jedna mała łyżeczka). Olej wiesiołka jest tańszy i smaczniejszy, choć w badaniu stosowano ogórecznik.
– Olej w dawce 15 ml łączymy z trzykrotnie większą dawką oleju lnianego (tj. 60 ml) i 10 ml oleju z oliwek extra virgin nierafinowany tłoczony na zimno, bardzo dokładnie wymieszać razem z twarogiem (koniecznie chudym – najlepiej eko, jeśli macie taką możliwość) tworząc tym samym pastę Dr.Budwig (chodzi o wchłanialnosić tłuszczu w jelitach, zdecydowanie lepiej się wchłania w połączeniu z białkiem) – jeść 3x dziennie po jednej trzeciej porcji. Proszę mieć na uwadze możliwość słabego wytwarzania kwasu żołądkowego (aby go zwiększyć polecam łyżeczkę octu jabłkowego wlaną do szklanki wody i wypić na 15 min przed zjedzeniem takiej pasty). Kolejnym problemem, jaki możesz napotkać to problem w wytwarzaniu enzymów trawiennych trawiących tłuszcze lub białka (niedobór cynku) – zalecam zwiększenie poprzez suplementacje cynku 2x20mg/dzień.
Stwardnienie rozsiane suplementy GLA – komentarz autora
Od razu mówię – trzeba uzbroić się w cierpliwość. Nie można się spodziewać dosłownie żadnych efektów przed upływem kilku miesięcy – w ten sposób działa GLA. Organizm musi go stopniowo, powoli wbudować w błony komórek. Wyniki badania statystycznie wykazały, że w grupie chorych, które otrzymują lek poprawa wystąpiła wśród 50 % osób, 33 % pozostały bez zmian, a u 17% się pogorszyło w wyniku naturalnego postępu choroby. W wypadku pogorszenia się należy przerwać stosowanie GLA w tak dużych dawkach.
Zdaję sobie sprawę z niedostatecznej ilości badań na temat działania kwasu GLA. Wierzę jednak, że jest to, dla nas chorych, kolejna mała nadzieja na poprawę naszego zdrowia.
Źródło:
- L. S. Harbige1 i M. K. Sharief, „Polyunsaturated fatty acids in the pathogenesis and treatment of multiple sclerosis”, British Journal of Nutrition (2007), 98, Suppl. 1, S46–S53, 2007